Тэн Син Бугэйся
Administrator
На кисть сделай втирание из тёртого имбиря и кунжутного масла (как у нас в форуме описано)
Если ты кого-то на тренировке предупредил, что на одной из конечностей у тебя травма, а он упорно забывает - просто сигнализируй об остановке (многократное частое похлопывание по себе, мату партнёру) чуть раньше...
Если ты кого-то на тренировке предупредил, что на одной из конечностей у тебя травма, а он упорно забывает - просто сигнализируй об остановке (многократное частое похлопывание по себе, мату партнёру) чуть раньше...