Raivo
Administrator
Видео и отчет о непосредственном опыте даст больше комментариев, чем просто вопросы. Очень приятный зал.Erundolog said:Вот нашел таки у жены в загашнике фотик - сегодня записал 100 тку
Видео и отчет о непосредственном опыте даст больше комментариев, чем просто вопросы. Очень приятный зал.Erundolog said:Вот нашел таки у жены в загашнике фотик - сегодня записал 100 тку
Nataram said:1. Уменьшить скорость выполнения.
Raivo said:Очень приятный зал.
Miracle said:Спереди нижнее положение меча слишком низко, оно должно быть на уровне пупка, по видео маловероятно, что пупок так низко.
...
Меч должен быть на уровне пупка и руки чуть дальше вперед, и ты сразу почувствуешь разницу в движении.
Erundolog said:Все остальное понятно, исправлю, сделаю видео отчет
Miracle said:Показала видео Саше. Вот его комментарий:
"Чуть пониже стойку, заднее колено развернуть больше назад, правое плечо развернуть больше назад. Спереди нижнее положение меча слишком низко, оно должно быть на уровне пупка, по видео маловероятно, что пупок так низко. И чуть больше вперед, впереди себя. Меч должен быть на уровне пупка и руки чуть дальше вперед, и ты сразу почувствуешь разницу в движении. Попробуй последовать моему совету и конечно же напиши впечатления, комментарии и заодно новое видео с попыткой исправить движение".
Erundolog said:Сегодня заскочил в зал сделать видеозапись (руке кажется полегче)
Raivo said:Erundolog said:Сегодня заскочил в зал сделать видеозапись (руке кажется полегче)
Чудак-человек, просто помаши пару-тройку недель, а так ниочем
PS нет, лучше так - никаких больше вопросов и отчетов кроме как после двух-трех недель регулярных занятий
Erundolog said:Я хотел всего лишь уточнить правильность направления. А то я до этого махал оказывается неправильно и соответственно привык к тому как я делал в первом ролике.
Raivo said:2014/02/25 08:52:22 Raivo -> Тэн_Син_Бугэйся: вот этот ритм, как было - три раза в день, с отчетом и цифрами - незабываемый задор, что-ли, в одиночку так и не смог повторить, хотя заряда хватило надолго
2014/02/25 08:55:07 Тэн_Син_Бугэйся: вот и у меня без отчётов с цифрами - просто самодисциплины не хватает. отчитыватья надо - для достижение успеха... точнее вот - афоризм родился: "УСПЕХ - ОТЧЁТА ТРЕБУЕТ!"
Raivo said:Raivo said:2014/02/25 08:52:22 Raivo -> Тэн_Син_Бугэйся: вот этот ритм, как было - три раза в день, с отчетом и цифрами - незабываемый задор, что-ли, в одиночку так и не смог повторить, хотя заряда хватило надолго
2014/02/25 08:55:07 Тэн_Син_Бугэйся: вот и у меня без отчётов с цифрами - просто самодисциплины не хватает. отчитыватья надо - для достижение успеха... точнее вот - афоризм родился: "УСПЕХ - ОТЧЁТА ТРЕБУЕТ!"
Шедевр от великовозрастного балбеса:
"я не бугалтер чтобы считать субвури - мое дело поддерживать ополченцев из ДНР"
Erundolog said:Miracle said:Показала видео Саше. Вот его комментарий:
"Чуть пониже стойку, заднее колено развернуть больше назад, правое плечо развернуть больше назад. Спереди нижнее положение меча слишком низко, оно должно быть на уровне пупка, по видео маловероятно, что пупок так низко. И чуть больше вперед, впереди себя. Меч должен быть на уровне пупка и руки чуть дальше вперед, и ты сразу почувствуешь разницу в движении. Попробуй последовать моему совету и конечно же напиши впечатления, комментарии и заодно новое видео с попыткой исправить движение".
Сегодня заскочил в зал сделать видеозапись (руке кажется полегче)
Все пожелания что вспомнил попробовал сделать. (забыл про присесть пониже)
Ногу развернул чуть сильнее корпус тоже. (хотя возможно не достаточно, надо снимать в другого ракурса)
Руки чуть вытянул вперед и старался держать на уровне пупка.
По поводу ощущений - они изменились, левая рука сильнее нагружается, ощущение что боккен немного вырывается из запястья в виду того что, кисть сильнее проворачивается по вертикали вниз при опускании
http://www.youtube.com/watch?v=W5k5gtl-QKc
Заказал себе недорогую камеру HD если устроит качество закажу еще. И буду пробовать ролики писать с разных ракурсов сразу и потом выводить на один экран одновременно
Тэн Син Бугэйся said:Erundolog said:http://www.youtube.com/watch?v=W5k5gtl-QKc
Заказал себе недорогую камеру HD если устроит качество закажу еще. И буду пробовать ролики писать с разных ракурсов сразу и потом выводить на один экран одновременно
Я хотел бы настойчиво тебе предложить наделать побольше разных видеороликов по разным движениям и с разных ракусров. Смело не стесняйся создавать в форуме отдельные тему по соответсвующим движениям.
Premedication said:Сейчас делаю субури по такой схеме, пришел включил сериал, серия 40-50 минут, делаю 100 махов, 10 упражнений укеми(страховка назад, без кувырка). За время серии набегает 8-10 подходов.
Тэн Син Бугэйся said:Premedication said:Сейчас делаю субури по такой схеме, пришел включил сериал, серия 40-50 минут, делаю 100 махов, 10 упражнений укеми(страховка назад, без кувырка). За время серии набегает 8-10 подходов.
а как долго уже делал по такой схеме?
Вообще махи надо хотя бы ненамного - но увеличить...
Premedication said:Тэн Син Бугэйся said:Premedication said:Сейчас делаю субури по такой схеме, пришел включил сериал, серия 40-50 минут, делаю 100 махов, 10 упражнений укеми(страховка назад, без кувырка). За время серии набегает 8-10 подходов.
а как долго уже делал по такой схеме?
Вообще махи надо хотя бы ненамного - но увеличить...
С начала декабря, в те дни когда нет тренировок, либо такую зарядку делаю, либо по 5 подходов отжимания\приседания по 40 раз.
мне вообще очень нравятся приседания, работает фактически все тело, а потом через пару часов очень хочется секса, хехе, и еще лично для меня такой плюс мне с моим коленом легче распределять нагрузку между двумя ногами, нежели делать выпады на одну ногу, ну или типа лебедя упражнения.Тэн Син Бугэйся said:Premedication said:Тэн Син Бугэйся said:Premedication said:Сейчас делаю субури по такой схеме, пришел включил сериал, серия 40-50 минут, делаю 100 махов, 10 упражнений укеми(страховка назад, без кувырка). За время серии набегает 8-10 подходов.
а как долго уже делал по такой схеме?
Вообще махи надо хотя бы ненамного - но увеличить...
С начала декабря, в те дни когда нет тренировок, либо такую зарядку делаю, либо по 5 подходов отжимания\приседания по 40 раз.
а вот про приседания мне огчень инетерсно мнения alexa_d послушать.. он меня тоже круто на приседания "подсадил"
Тэн Син Бугэйся said:а вот про приседания мне огчень инетерсно мнения alexa_d послушать.. он меня тоже круто на приседания "подсадил"
alex_d said:Тэн Син Бугэйся said:а вот про приседания мне огчень инетерсно мнения alexa_d послушать.. он меня тоже круто на приседания "подсадил"
Начальник транспортного цеха тут.
А что хочется услышать?
Приседания - хорошо! Работает много разных систем организма, уровень тестостерона повышается, жопа становится красивая, круглая.
Premedication said:мне вообще очень нравятся приседания, работает фактически все тело, а потом через пару часов очень хочется секса, хехе, и еще лично для меня такой плюс мне с моим коленом легче распределять нагрузку между двумя ногами, нежели делать выпады на одну ногу, ну или типа лебедя упражнения.Тэн Син Бугэйся said:Premedication said:Тэн Син Бугэйся said:Premedication said:Сейчас делаю субури по такой схеме, пришел включил сериал, серия 40-50 минут, делаю 100 махов, 10 упражнений укеми(страховка назад, без кувырка). За время серии набегает 8-10 подходов.
а как долго уже делал по такой схеме?
Вообще махи надо хотя бы ненамного - но увеличить...
С начала декабря, в те дни когда нет тренировок, либо такую зарядку делаю, либо по 5 подходов отжимания\приседания по 40 раз.
а вот про приседания мне огчень инетерсно мнения alexa_d послушать.. он меня тоже круто на приседания "подсадил"
Александр Ефимович, я как то не обращал внимания, пока в один день на работе выдалось свободное время, я отжался/присел 170 раз, это было месяца полтора назад, часа через три по телу пошел жар, и я честно не знаю как до дома дотерпел, жена потом говорит:"Ты чем вообще на работе занимался, если такой приехал?"Тэн Син Бугэйся said:Premedication said:мне вообще очень нравятся приседания, работает фактически все тело, а потом через пару часов очень хочется секса, хехе, и еще лично для меня такой плюс мне с моим коленом легче распределять нагрузку между двумя ногами, нежели делать выпады на одну ногу, ну или типа лебедя упражнения.Тэн Син Бугэйся said:Premedication said:Тэн Син Бугэйся said:а как долго уже делал по такой схеме?
Вообще махи надо хотя бы ненамного - но увеличить...
С начала декабря, в те дни когда нет тренировок, либо такую зарядку делаю, либо по 5 подходов отжимания\приседания по 40 раз.
а вот про приседания мне огчень инетерсно мнения alexa_d послушать.. он меня тоже круто на приседания "подсадил"
Артур, вот очень интересно твоё наблюдение про количество времени ушедшее на повышение либидо... у меня очень сопостовимые наблюдения
Для меня даже очень, хаха, жена говорит:"Ты мол приседай приседай, хоть будет за что схватиться во время ..."Тэн Син Бугэйся said:alex_d said:Тэн Син Бугэйся said:а вот про приседания мне огчень инетерсно мнения alexa_d послушать.. он меня тоже круто на приседания "подсадил"
Начальник транспортного цеха тут.
А что хочется услышать?
Приседания - хорошо! Работает много разных систем организма, уровень тестостерона повышается, жопа становится красивая, круглая.
вот ей Богу - меня округлость жопы никак не может вдрючить в мега-приоритетность.. .хе-хе-хе