Укеми

[Тэн Син Бугэйся]

Ни фига себе!!!! То есть прям вот так вот - прям конкретно учат!!!!! БЛЯ!!! ну это просто вредители реально....

 

[Тэн Син Бугэйся]

На втором фото - ШУРААААААААААААА!!!!!! БОООТААНИК!!!!!!!!

Подбородок в этом месте должен был быть прижат к груди!!!!!!!!!!!!

 

[Тэн Син Бугэйся]

Это по словарному слову не УКЭМИ ...это не "спасает тело" это как раз арзрушает тело... травмирует.... Серёг - у Саши ведь отсутствует самая первая фаза нашего "Первого упражнения УКЭМИ" ... Понимаешь - этот прогиб - это важнейший элемент - который позволяте правильно смоделировать положение "из" и "для" - "спасения тела".... А когда у нас получается - что отсутствует первая часть первого упражнения - получается - чего же продолжать - если начать не удалось.... чего я хочу сейчас добиться - это реакции всех кто это со мной делал первый раз - чтобы как-то своими мыслями эту реакцию пополнить - может быть в такой форме - через слова начинающих - Саше будет издалека - как-то легче понять....

 

[Тэн Син Бугэйся]

Спасибо! Серёг! Значит - тут я хотел бы повторить то - что я всегда повторял на тренировках - сигналом бросить бёдра вниз - является появление слегка стреляющей боли в пояснице от перепрогиба (снова подчеркну - речь идёт ОБ УПРАЖНЕНИЕ!)... и конечно надо продолжить стандартным - "жопа стремиться к той точке - где была пятка задней ноги"!!!!!!!! В отличии от бешеной ошибки - как на Сашином ролике - когда жопа стремиться к точке на полу - более чем в метре сзади от задней стопы...

Снова прошу прощения за своё косноязычие....

 

[cruz]

Могу ошибаться, но очень похоже как у нас учат...

 

[Тэн Син Бугэйся]

Есть много простых и замечательных лакмусовых бумажек.... булыжники.... шишки..... корни деревьев..... хе-хе-хе-ех

 

[talisman]

Фотография месячной давности УКЕМИ перекат (не кувырок) такое как на фотоуроках Мацуоки сенсея. Прогиб назад я старался буквально заглянуть назад и без возвращения в исходную позицию с момента максимально возможного прогиба бросать задницу вниз<fieldset><legend><strong>Временный вид прикреплений</strong></legend><img src="images/attachtypes/image.gif" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</fieldset>

 

[Тэн Син Бугэйся]

голову слишком уж сильно запрокидовать можно только аккуратно - чтоб успеть когда надо прижать подбородок к груди... и там выше в фото - есть удивительный снимок по своей ужачности - что Матрёшкин - выкладываююююю как бы "вид сверху" - как я Шуре-Ботанику показываю.... обрати внимание на разворот плечей

 

[Alexander_A]

И нас, в Израиле, так же учат - без прогиба.

 

[Тэн Син Бугэйся]

Тем самым противовпоставляя своё "учение" - как физике, так и анатомии... хе-хе-хе-хе-хе-хе-хе Ну или этимологии ... (хе-хе-ех.... это в тех случаях - когда сами для себя не могут ответить на вопрос - а собственно ЗАЧЕМ вообще УСИРО УКЭМИ делать... хе-хе-хе-хе)

Над этим прогибом СПЕЦИАЛЬНО работают.... ибо для, по настоящему успешного навыка УСИРО УКЭМИ - определённые параметры этого прогиба должны ЖЁСТКО соблюдаться...

Собственно, мне кажется - что на каких-то из совместных тренировок - я делилсян а эту тему (про прикладные особенности использования прогиба при УСИРО УКЭМИ) с народом - глубже...

 

[rolling_cube]

Помимо прогиба, необходимость которого при выполнении УСИРО УКЭМИ становится очевидной, если попробовать сделать иначе, страхуясь, например, от ИРИМИ НАГЭ (только не "любовно гармоничного", когда твоё движение вперёд ласково приостанавливают, а затем, нежно подталкивая, позволяют, попятившись назад, укатиться обратно, а реального, когда на твоём атакующем движении вперёд тебя на почти встречном ходу втыкают головой в пол) или ТОХО НОДО ЦКИ, я бы хотел отметить ещё один элемент - отставленная в сторону перпендикулярно направлению качения, рука ... Мацуока Сэнсэй на семинаре очень доходчиво показывал, чем это может оказаться чревато, преследуя уходящего в кувырок УКЭ и просто наступая ему на эту самую руку.

 

[Тэн Син Бугэйся]

Спасибо Стас! Я как раз после этого "виляния" в теме - в чате много заговорил про ТОХО НОДО ЦУКИ - только не допёрло мне это из истории чата - сюда в форум перенести...

В принципе - что я бы вообще хотел добиться- это чтоб "наши" - и не мыслили о вариантах - когда имитация атаки делатеся полупедрильнолюбовногамонично...

Для меня ещё удивительно - а чем вообще руководствуются эти горе-сэнсэйчики - когда такому вредительскому безобразию своих разведённых заблудших овечек учат....

 

[Ставр]

Сделал вчера свои первые 500 мае укэми. Делал правда на матах. На бетоне пробовал до этого - за 20 раз отбил себе плечи и поясницу. Ну с этими проблемами теоретически понятно как боротся и наработка нужна. А в этот раз хотя и на матах делал, но есть легкие ушибы в местах соединения бедренной кости с тазом. Я про такие в архивах не нашел поэтому не ожидал их. Видимо не докатываюсь. Классные все таки ощущения от укэми. Еще чувствуется, что была нагрузка на шейные мышцы - впереди легонько ноют. Нааверное подбородок иногда таки прижимал хе-хе. Еще работать и работать вобщем.

 

[Тэн Син Бугэйся]

Тут беда не только в том, что не докатываешься... первая подстава - это с плеч - только на матах не ощущается- это неправильное положение рук при входе на УКЭМИ - по всей длине, начиная с кистей....

А вот ушибы в местах соединения бедренной кости с тазом - это конкретно индикатор двух вещей. Отсутствия резкого точечного напряжения в прессе - в мгновение соприкосновения поясницы с полом - И!!!! расслабленные болтающиеся ноги - которые тебя с прямой линии сбивают и набок валят. В идеале, конечно, надо бы от тебя видеоролики твоего УКЭМИ получить - НО!!! Пока - для тебя нужно срочное подготовительное упражнение.

Становишься на одно колено в положение ХАНМИ ХАНДАТИ - вдоль прямой линии на полу (например прямой шов на мате) С колена ты делаешь одно УКЭМИ вперёд и становишься (вкатываешься) в такое же положение ХАНМИ ХАНДАТИ. Замираешь в нём - и внимательно (и СПОКОЙНО) осматриваешься - не улетел ли ты с прямой линии. Далее из этого положения делает УСИРО УКЭМИ. И повторяешь спокойный осмотр. И так 150 раз вперёд и назад. После чего меняешь переднюю ногу левую на правую. И тоже самое 150 раз. Так каждый день. Через две-три недели - результат будет конкретно ошеломляющий (в лучшую сторону).


как всегда, извиняюсь за свой кривой Русский

 

[Ставр]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО. Я на самом деле с этой линии улетаю вбок. Я и за собой это замечал и тренер мне на эту ошибку указывал. Буду ее лечить. Ролики думаю просто рано пока - столько ошибок. Через недели три напишу впечатления от работы из ХАНМИ ХАНДАТИ. Еще раз спасибо!

 

[Тэн Син Бугэйся]

хе-хе-хе-хе.... да я уже понял что улетаешь... это стало очевидно - по специфике твоих ушибов...

Улетать с прямой - это мега-глюк - с которым борются все искренние ученики "не на жизнь, а на смерть"... Этого глюка допускать нельзя.... к сожалению - мне очень тяжело объяснять на пальцах ... в реале - это правильнее всего... но как очень плохая замена - нужна хотя бы видеосъёмка твоего УКЭМИ - с разных ракурсов

РОЛИКИ - РАНО - не бывают!

 

[Ставр]

Сразу по поводу кувырка их ХАНМИ ХАНДАТИ хочу уточнить. Передняя по линии кувырка нога на коленке или та что на 90 градусов отставлена? Если та задняя, то надо будет еще переднюю сначала поставить на колено, когда начинается кувырок.

 

[Тэн Син Бугэйся]

Если левая была впереди - вначале - левая и в конце

 

[talisman]

Ролики!!!!! Однозначно ролики!!! Каких угодно УКЕМИ - кривых, косых, мягких, твердых!!!!!!! Однозначно ролики сейчас и сразу, сам поймешь потом зачем!!!!

 

[Ставр]

Ролики моего укэми.
Нужен DivX Pro(tm) 5.2.0 Codec (DIVX)
Первый - весит около мегабайта.<fieldset><legend><strong>Временный вид прикреплений</strong></legend>&nbsp;&nbsp;<img src="images/attachtypes/zip.gif" />&nbsp;&nbsp;</fieldset>