САША! огромное спасибо за публикацию информации по макробиотике!
Помню, когда активно ежедневно тренировалась, была в хорошей форме и проч, чувствовала, что так, как хочу - догнать себя все же не могу. Разговаривала с разными людьми, читала разные книжки - все сходилось к тому, что надо менять питание, по-другому его строить. И что тут началось - советы да советы, и раздельное питание - на, и в соответствии с групой крови - пожалуйста, и т.д. и т.п. Не совсем понятно, что делать, но уже понятно - что не надо... Например, я без мяса просто не могу принципиально, и не смогу и не буду никогда - так вот от него моему организму нормально, а без него плохо. А вот от фруктов - не особенно хорошо, от овощей - принципиально лучше. Не знаю почему, я себе диету ощупью подбираю, но пока все, что подчерпнула из твоих слов - мне подходит! Очень хорошо, что мы будем иметь доступ к материалам от такого авторитетнейшего человека в твоем переводе!
Помню, когда активно ежедневно тренировалась, была в хорошей форме и проч, чувствовала, что так, как хочу - догнать себя все же не могу. Разговаривала с разными людьми, читала разные книжки - все сходилось к тому, что надо менять питание, по-другому его строить. И что тут началось - советы да советы, и раздельное питание - на, и в соответствии с групой крови - пожалуйста, и т.д. и т.п. Не совсем понятно, что делать, но уже понятно - что не надо... Например, я без мяса просто не могу принципиально, и не смогу и не буду никогда - так вот от него моему организму нормально, а без него плохо. А вот от фруктов - не особенно хорошо, от овощей - принципиально лучше. Не знаю почему, я себе диету ощупью подбираю, но пока все, что подчерпнула из твоих слов - мне подходит! Очень хорошо, что мы будем иметь доступ к материалам от такого авторитетнейшего человека в твоем переводе!
