Пришел в 10.15. Познакомился с Михаилом, который мне вручил ключи от раздевалки. Я решил, что я опоздал и все уже началось. Оказалось нет - на протяжении 40 минут еще подтягивались ребята.
Переоделся зашел в зал, где было уже душно - кто-то спаринговался. К сожалению не всех запомнил по именам. Размялся, потом мне в кратце объяснили правила и предложили "погреться". Прогрев заключался в обозначении удара ладонью или легоньким тычком ноги. Грелись минут 10. Потом смотрел за другими греющимися. Некоторые грелись более активно и целенаправлено. Двое ребят весом поболе меня на вид килограмм на 30-40 отрабатывали защитунападение в боксе: один бьёт другой защищается.
Дядя Сережа Асташев пришел где-то в 11 и это как раз и было обозначено как время Икс - начались спаринги. До спаринга уговор между спарингующимися в какой форме будут работать: только руки только ноги руки-ноги и в силу или в пол-силы.
Мы с Максом (парень из г.Люберцы, занимающийся по технике ОМОНа, тоже был в первый раз) вышли третьими. У меня не было капы, потому договорились в полсилы. Что я могу сказать о спаринге - да ничего хорошего. Техники боя я не знаю. Тренер на Реальном Айкидо в Оренбурге показывал как бить троечку и двоечку руками. Показывал как надо скручиваться при ударе, но отсутствие полноценных и, главное, постоянных тренировок сохранило этот навык в зачаточном состоянии. Об ударах ногами вообще молчу - решил их не применять, так как вовсе не умею.
Отбивался, блокировал когда чуть видел цель бил (не в силу), но вобщем-то не попадал нормально. Макс ниже меня ростом на голову-полторы и шустрый. Как я пропустил удар не понял, только ноги так слегонца дрогнули и картинка самзалась на пол-секунды. Отошел на шаг назад. И тут сказали "стоп" и спаринг окончился. Потом попробовал шагнуть - слегка повело. Но ничего тут же восстановился. Что странно челюсть болит с противоположной стороны и что еще более странно, что зубы на месте - капы то не было и удар пришелся ровно в "место крепления" челюсти.
Потом договорился еще об одном бое, но время серьезно поджимало - нужно было идти на работу. Подошел к дяде Сереже, поздоровался, представился, и он, спросив серьезно ли я хочу заниматься и буду ли прилагать свои силы на тренировки, показал как правильно сжимать кисть в кулак и дал несколько упражнений на домашнее задание: ЗИНКУЦУ ДАЧИ, ОТЖИМАНИЕ НА КУЛАКАХ И СТОЙКУ НА ОДНОМ КУЛАКЕ. Все сопроводил коментариями и правилом "и делаешь так до опизденения".
Потом я уехал на работу. А уже дома вечером продедлал все вышеуказанные упражнения. После пятого раза ЗИНКУЦУ ДАЧИ ноги дрожать перестали, потому что перестали ходить. Минут через 15 правда рассосалось, но пора было уже спать был 2-ой час ночи.
Зинкуцу Дачи не получается стоять более 1ой минуты и 10 секунд. Стойка на кулаке получилась с трудом 1 минуту на правом и с трудом в течение 30 секунд на левом.
P.S. Огромное спасибо всем!
