микро укеми марафон

[Premedication]

Сегодня с утра решил делать на полу, сделал в общей сумме 435. Болят колени , плечи, поясница, левая стопа.
Фото sinjakoff будут завтра.
первый файл [video=youtube]https://youtu.be/SOLKc6Anigg[/video],

Помогите советом пожалуйста! Поругайте!

 

[Nataram]

"Автор ограничил доступ к видео". Ваш Ютуб)

 

[Premedication]

"Автор ограничил доступ к видео". Ваш Ютуб)

Во затупил, сделал вход по ссылке, должно заработать!

 

[Astor]

К сожалению, не успеваю пока посмотреть все хоть как-нибудь; посмотрел МАЭ УКЭМИ - возник вопрос: перекат начинается с локтя, а порой даже с плеча - специально, потому что места мало, или просто так получается?
Ну и жаль, что музыка всё забивает - ничто не звучит так прекрасно, как стук костей о паркет!!!
Завтра постараюсь побольше посмотреть.

 

[Premedication]

К сожалению, не успеваю пока посмотреть все хоть как-нибудь; посмотрел МАЭ УКЭМИ - возник вопрос: перекат начинается с локтя, а порой даже с плеча - специально, потому что места мало, или просто так получается?
Ну и жаль, что музыка всё забивает - ничто не звучит так прекрасно, как стук костей о паркет!!!
Завтра постараюсь побольше посмотреть.

Володя я все пытаюсь приноровиться к маленькому пространству, хотя было ощущение, что когда ухожу с локтя, компактней получается ужаться. Если с кисти начинаю, то почти долетаю до стены.
И конечно же sinjaki.
[attachment=729]
[attachment=730]

 

[Premedication]

А я понял, я специально не делал в прикрепления, ну чтобы место на сервере не занимать.