23-24 июня
Наконец состоялась наша поездка отложенная с весны. В аэропорт мы прибыли без опозданий, прошли регистрацию и ожидали посадки в самолет.
По прилете в Домодедово мы сразу были встречены Александром Герасимовым. Погрузили багаж в машину и отправились заселяться в квартиру, в котором к сожалению не оказалось кондиционера.
После заселения мы вместе с Александром Ефимовичем, Катей и Александром посидели в кафе, поужинали и обсудили тренировочный процесс.
Ночью было жарко поэтому особо хорошо поспать не удалось.
На утро мы отправились на нашу первую тренировку. Эта тренировка выдалась тяжелой, чего я не ожидал, ну и конечно жара тоже очень сильно выматывала. В конце тренировки наше самое любимое и долгожданное упражнение (восьмерка УКЭМИ).
После утренней тренировке мы пообедали в Росинке сходили на Савеловский рынок и вернулись обратно домой отдыхать.
Вечером мы отправились на очередную тренировку. Учли все исправления и замечания от Александра Ефимовича. Возвращались домой уже уставшие и голодные. В этот вечер Игорь нашёл в шкафу вентилятор, чему мы были очень рады.
25 июня
На следующий день поспали мы уже побольше и пошли на утреннею тренировку. После немного отдохнули и отправились на метро к ВДНХ и посетили музей космонавтики.
После вечерней тренировки мы поехали в торговый центр АВИАПАРК в декатлон.
26 июня
Следующий день был насыщенный тренировками, одна из которых была банная. У меня это была первая банная тренировка и организму пришлось адаптироваться.
После банной тренировки мы поели во Вьетнамском ресторане. Заказали суп Фо Бо.
Наконец состоялась наша поездка отложенная с весны. В аэропорт мы прибыли без опозданий, прошли регистрацию и ожидали посадки в самолет.
По прилете в Домодедово мы сразу были встречены Александром Герасимовым. Погрузили багаж в машину и отправились заселяться в квартиру, в котором к сожалению не оказалось кондиционера.
После заселения мы вместе с Александром Ефимовичем, Катей и Александром посидели в кафе, поужинали и обсудили тренировочный процесс.
Ночью было жарко поэтому особо хорошо поспать не удалось.
На утро мы отправились на нашу первую тренировку. Эта тренировка выдалась тяжелой, чего я не ожидал, ну и конечно жара тоже очень сильно выматывала. В конце тренировки наше самое любимое и долгожданное упражнение (восьмерка УКЭМИ).
После утренней тренировке мы пообедали в Росинке сходили на Савеловский рынок и вернулись обратно домой отдыхать.
Вечером мы отправились на очередную тренировку. Учли все исправления и замечания от Александра Ефимовича. Возвращались домой уже уставшие и голодные. В этот вечер Игорь нашёл в шкафу вентилятор, чему мы были очень рады.
25 июня
На следующий день поспали мы уже побольше и пошли на утреннею тренировку. После немного отдохнули и отправились на метро к ВДНХ и посетили музей космонавтики.
После вечерней тренировки мы поехали в торговый центр АВИАПАРК в декатлон.
26 июня
Следующий день был насыщенный тренировками, одна из которых была банная. У меня это была первая банная тренировка и организму пришлось адаптироваться.
После банной тренировки мы поели во Вьетнамском ресторане. Заказали суп Фо Бо.
Last edited:
