Тренировка на льду 21 февраля 2016

[Astor]

Несколько видеозарисовок.
Первый выход на лед
[video=youtube]https://youtu.be/Nb9O-T7gGDc[/video]

смена стойки
[video=youtube]https://youtu.be/PgeFXEqzqeQ[/video]

1-е упражнение УКЭМИ. Перед ним делали подготовительное упражнение - на видео не показано, но пренебрегать им не стоит.
[video=youtube]https://youtu.be/xg6zqQjx4DA[/video][video=youtube]https://youtu.be/NGR2dKo_IEo[/video]
[video=youtube]https://youtu.be/aGIhB5kfPUM[/video]

МАЭ УКЭМИ
[video=youtube]https://youtu.be/MqvaoagUht0[/video]

3-е упражнение УКЭМИ
[video=youtube]https://youtu.be/QehKDBdgw0M[/video]

А это пример, что бывает с теми, кто долго не занимается!
[video=youtube]https://youtu.be/ZSn0QDx4grA[/video]

ТЭНКАН на льду
[video=youtube]https://youtu.be/ZtKPZ1A3rQM[/video]

По просьбам занимающихся добавили в конце прокат с горки
[video=youtube]https://youtu.be/2JcnVElSxq4[/video]

Не хотелось уходить
[video=youtube]https://youtu.be/H9W0utiC2KU[/video]

 

[Miracle]

Офигеть как круто! Спасибо большое за видео! Опыт очень интересный. Вид березовой рощи особенно завораживает!:heart:

 

[Bosmer]

21 февраля и в Ахунах состоялось занятие на льду. Вот мои падения..
[video=youtube]https://youtu.be/N5XFbbaVJbI[/video]