Разрешите представиться или я вернулся.
- Thread starter Michael
- Start date
talisman
Moderator
Очень не хочеться показаться навязчивым, но у меня к Вам два вопроса:
1) Исходя из материалов архива Вы достаточно давно занимаетесь миссоги, я начал где-то два с половиной три месяца назад, появились кое-какие соображения хочу поделиться услышать Ваше мнение, да и ТСБ может быть что-нибудь подскажет, или порычит на меня, чтобы глупости не спрашивал, хе-хе-хе.
Значит так:
а) таз у меня большой литров на 15, диаметр где-то сантиметров 80, я набираю не полный таз а где-то треть. Как считаете так можно, или лучше обливаться из небольшого таза? (Кстати мне лично очень нравиться обливаться большим объемом воды, набирая половину, а то и 23 таза);
б) выплескивание или выливание? Разницы я еще не ощущаю, хотя пробовал и так и так.
в) выливание на спину не очень удобно, вода иногда пролетает мимо или выливается еще и на голову поэтому приходиться слегка подприсесть и наклонить слегка спину, это можно делать или нельзя?
г) напор воды у нас слабый, поэтому треть таза набираеться секунд тридцать сорок, это долго?
д) выдох больше похож на......, блин как-бы это показать, на - прочищение горла?
е) ноги кстати у меня мерзнут после того как облился, все тело горит а ноги мерзнут, примерно минут 5-10, потом согреваются.
2)И вопрос второй вообще-то к БИ не относящийся, мне очень интересен (профессиональный итерес) рецепт приготовления (замачивания) шашлыка, я его каждый год, летом, три месяца подряд готовлю, у меня арендована летняя площадка (Арабатская стрелка, Азовское море, с. Счастливцево, пансионат "Мелиоратор"), если это не секрет конечно, можно мне и не мыло, если никто возражать не будет хе-хе-хе.
talisman@selena.kherson.ua (ВЫ как-то в архиве 781-810, тема Джиу-джитсу и айкидо проговорились что умеете его готовить очень даже неплохо!!!!)
С уважением.
1) Исходя из материалов архива Вы достаточно давно занимаетесь миссоги, я начал где-то два с половиной три месяца назад, появились кое-какие соображения хочу поделиться услышать Ваше мнение, да и ТСБ может быть что-нибудь подскажет, или порычит на меня, чтобы глупости не спрашивал, хе-хе-хе.
Значит так:
а) таз у меня большой литров на 15, диаметр где-то сантиметров 80, я набираю не полный таз а где-то треть. Как считаете так можно, или лучше обливаться из небольшого таза? (Кстати мне лично очень нравиться обливаться большим объемом воды, набирая половину, а то и 23 таза);
б) выплескивание или выливание? Разницы я еще не ощущаю, хотя пробовал и так и так.
в) выливание на спину не очень удобно, вода иногда пролетает мимо или выливается еще и на голову поэтому приходиться слегка подприсесть и наклонить слегка спину, это можно делать или нельзя?
г) напор воды у нас слабый, поэтому треть таза набираеться секунд тридцать сорок, это долго?
д) выдох больше похож на......, блин как-бы это показать, на - прочищение горла?
е) ноги кстати у меня мерзнут после того как облился, все тело горит а ноги мерзнут, примерно минут 5-10, потом согреваются.
2)И вопрос второй вообще-то к БИ не относящийся, мне очень интересен (профессиональный итерес) рецепт приготовления (замачивания) шашлыка, я его каждый год, летом, три месяца подряд готовлю, у меня арендована летняя площадка (Арабатская стрелка, Азовское море, с. Счастливцево, пансионат "Мелиоратор"), если это не секрет конечно, можно мне и не мыло, если никто возражать не будет хе-хе-хе.
talisman@selena.kherson.ua (ВЫ как-то в архиве 781-810, тема Джиу-джитсу и айкидо проговорились что умеете его готовить очень даже неплохо!!!!)
С уважением.
talisman
Moderator
Да вот еще, это кстати вопрос ко всем, я тут в архиве наткнулся на пост (так кажеться называеться ответ в теме), о том что ТСБ все время в аське и неизвестно вообще когда он спит, вопрос собственно кто сколько спит, мне реально нужно около 7 часов, не меньше, если сплю меньше, (5-6 часов) днем на работе выглядешь дохленько-вяленьким, короче спать охота, эти цифры, следствие наблюдений сделаных на протяжении где-то около полугода.
- Кто спит меньше, и для него это нормально?
- Кто спал допустим по 7 часов, а потом вследствии каких-либо "манипуляций", хе-хе-хе уменьшил это время до 6 - 5 часов? Или это вообще невозможно?
Я вот где-то около месяца делаю сначала упражнение на дыхание (описано PaFKa тема "Дышите - не дышите), потом миссоги, потом своеобразное мокусо перед сном, т.е.: СЭЙДЗА, закрыть глаза, расслабиться, потом спать.
Ложусь во столько чтобы потом встать ровно через 7 часов или 6 часов и слежу за своими ощущениями, пока нихрена не нащупал!
Может я не там щупаю, Гы-гы.
- Кто спит меньше, и для него это нормально?
- Кто спал допустим по 7 часов, а потом вследствии каких-либо "манипуляций", хе-хе-хе уменьшил это время до 6 - 5 часов? Или это вообще невозможно?
Я вот где-то около месяца делаю сначала упражнение на дыхание (описано PaFKa тема "Дышите - не дышите), потом миссоги, потом своеобразное мокусо перед сном, т.е.: СЭЙДЗА, закрыть глаза, расслабиться, потом спать.
Ложусь во столько чтобы потом встать ровно через 7 часов или 6 часов и слежу за своими ощущениями, пока нихрена не нащупал!
Может я не там щупаю, Гы-гы.
Michael
Moderator
Насчет сна - у меня получается в среднем 5 - 6 часов. Какой-то специальной тренировки на это дело не знаю. Просто больше времени нет.
Что касается МИСОГИ - расскажу то, что знаю.
а) Мне сейчас тоже больше нравится обливаться большим объемом. В Торонто купил себе таз порядка 13 литров. В Алмате был меньше (там был ковш), так что разницу оценил.
б) Я вроде выливаю. Но может и выплескиваю. Не знаю, честно.
в) При обливании спины слегка наклоняю голову и становлюсь в нечто напоминающее киба-дачи (только не очень низко, поясница прямая). Не знаю - правильно или нет, но так вот тело само подсказало. Кстати и при выливании на голову тоже слегка присаживаюсь, но голова уже строго вертикально.
Заодно у меня вопрос (может и дурацкий). Раньше, как уже говорил, был ковш металлический и с обливанием рук проблем не было. Сейчас самое сложное хотя бы пол-тазика ухватить одной рукой и вылить на противоположное плечо. Вот ведь задачка на баланс! Может есть какие трюки?
г,д,е) - не готов ответить.
Вопрос №2 - кажется я уже где-то на Форуме писал про тот рецепт. Маринуется мясо на кефире. Лука с мясом режется 50 на 50. Специи по вкусу. Кефира... блин - вот немножко забыл. Кажется литр на 5 кило мяса. Но лучше довериться ощущению. Как и в подборе веса для гнета. Главный трюк - это все должно стоять сутки. И периодически надо тщательно перемешивать.
Ну и жарить, естественно, строго на хорошем саксауле. Хе-хе!
Что касается МИСОГИ - расскажу то, что знаю.
а) Мне сейчас тоже больше нравится обливаться большим объемом. В Торонто купил себе таз порядка 13 литров. В Алмате был меньше (там был ковш), так что разницу оценил.
б) Я вроде выливаю. Но может и выплескиваю. Не знаю, честно.
в) При обливании спины слегка наклоняю голову и становлюсь в нечто напоминающее киба-дачи (только не очень низко, поясница прямая). Не знаю - правильно или нет, но так вот тело само подсказало. Кстати и при выливании на голову тоже слегка присаживаюсь, но голова уже строго вертикально.
Заодно у меня вопрос (может и дурацкий). Раньше, как уже говорил, был ковш металлический и с обливанием рук проблем не было. Сейчас самое сложное хотя бы пол-тазика ухватить одной рукой и вылить на противоположное плечо. Вот ведь задачка на баланс! Может есть какие трюки?
г,д,е) - не готов ответить.
Вопрос №2 - кажется я уже где-то на Форуме писал про тот рецепт. Маринуется мясо на кефире. Лука с мясом режется 50 на 50. Специи по вкусу. Кефира... блин - вот немножко забыл. Кажется литр на 5 кило мяса. Но лучше довериться ощущению. Как и в подборе веса для гнета. Главный трюк - это все должно стоять сутки. И периодически надо тщательно перемешивать.
Ну и жарить, естественно, строго на хорошем саксауле. Хе-хе!
Michael
Moderator
Да ты что! Мне пока для Москвы солидности не хватит. Тут реально проще! (То ли шутка, а может и чистая правда - пусть каждый сам решает).
А сказал про "доживу" - подразумевая свой рабочий график и прочие сопутсвующие обстоятельства. Совершенно не готов предполагать что к тому времени может получиться. Но весной вплотную собираюсь заняться изменением существующего положения вещей. В смысле - прорываться на приличную работу и т.п.
А сказал про "доживу" - подразумевая свой рабочий график и прочие сопутсвующие обстоятельства. Совершенно не готов предполагать что к тому времени может получиться. Но весной вплотную собираюсь заняться изменением существующего положения вещей. В смысле - прорываться на приличную работу и т.п.
Тэн Син Бугэйся
Administrator
а) тут кому как больше нравится Но в вобросе объёма воды - тут лучше больше чем меньше.
б)Я про разницу не знаю! Может она и есть... Просто я не слышал...
в)можно делать! Тут каждый регулирует позу в зависимости от собственного строения тело и элементарной удобности позы.
г)нормально
д)Это плохо! Дыхание нужно стараться делать абсолютно ровным и независимым (кроме тех - кто делает ФУРИДАМА НО ГЁ между подходами... но это отдельный разговор)
е)это результат неправильного дыхания. Как только станет получаться делать дыхание спокойным - этот эффект исчезнет.
б)Я про разницу не знаю! Может она и есть... Просто я не слышал...
в)можно делать! Тут каждый регулирует позу в зависимости от собственного строения тело и элементарной удобности позы.
г)нормально
д)Это плохо! Дыхание нужно стараться делать абсолютно ровным и независимым (кроме тех - кто делает ФУРИДАМА НО ГЁ между подходами... но это отдельный разговор)
е)это результат неправильного дыхания. Как только станет получаться делать дыхание спокойным - этот эффект исчезнет.
talisman
Moderator
Спасибо!
Если у Вас таз с ручками (у меня с ручками) начинаете выливать двумя руками на плечо и руку от плеча до локтя, таз становится легче, остальную часть руки можно облить, уже удерживая таз за ручку одной рукой.
Шашлык:
Спасибо,я пробовал в кефире замачивать, отлично получаеться, еще мне нравиться в аджике, главное не переборщить иначе получиться очень остро.
Лук я пропускаю через мясорубку, промачиваеться мясо намного быстрее, Вы так пробовали,как на Ваш взгляд это приемлимо или нет?
Саксаула к сожалению нет, хе-хе-хе, приходиться на фруктовке.
Если у Вас таз с ручками (у меня с ручками) начинаете выливать двумя руками на плечо и руку от плеча до локтя, таз становится легче, остальную часть руки можно облить, уже удерживая таз за ручку одной рукой.
Шашлык:
Спасибо,я пробовал в кефире замачивать, отлично получаеться, еще мне нравиться в аджике, главное не переборщить иначе получиться очень остро.
Лук я пропускаю через мясорубку, промачиваеться мясо намного быстрее, Вы так пробовали,как на Ваш взгляд это приемлимо или нет?
Саксаула к сожалению нет, хе-хе-хе, приходиться на фруктовке.
talisman
Moderator
Спасибо!
У нас тут легкое стихийное бедствие - снег выпал, (Юг однако), хотя навалило прилично! И что-то там случилось, где-то что-то прорвало и выключили воду, я сегодня утро мне обливался, а набрал в таз снега и обтирался снегом (ноги,живот, правая рука ну в общем как в миссоги) - впечатлений море!!!!, не описАть никакими словами.
У нас тут легкое стихийное бедствие - снег выпал, (Юг однако), хотя навалило прилично! И что-то там случилось, где-то что-то прорвало и выключили воду, я сегодня утро мне обливался, а набрал в таз снега и обтирался снегом (ноги,живот, правая рука ну в общем как в миссоги) - впечатлений море!!!!, не описАть никакими словами.
Alexander_A
Guest
Поищи в прошлых темах. Там Александр давал совет - как спать (что под голову класть, как засыпать...).
Блин!!! Надо мне заново организованно перечитать архивы ПРИ ЭТОМ КОНСПКТИРУЯ! Память ну ни к чёрту!
Блин!!! Надо мне заново организованно перечитать архивы ПРИ ЭТОМ КОНСПКТИРУЯ! Память ну ни к чёрту!
Доброго времени суток!
Позволю себе подсказать несколько вариантов маринада шашлыка.(работал долгое время шашлычником)
1)Свинина.К сожалению не могу сказать точные пропорции.Всегда все компоненты добавлял на глаз и на вкус.
Соль.Растертые спелые семена кинзы.Молотый сушеный томат.Сок лука пропущенного через мясорубку(отжимал через марлю)Иногда по желанию добавлял чуток сухого красного вина.
2)Баранина.
Лук также как в пункте 1.Семена кинзы.Семена зиры.Крепкий черный чай (теплый).После добавления всех компанентов мясо нужно конкретно побить до тех пор пока вся жидкость не впитается в мясо.
3)Рыба.
Соль.Черный молотый перец.3/4 лук 1/3 чеснок через мясорубку.Немного свежего нарезанного укропа и кинзы.Красный молотый болгарский перец сущеный.
Извиняюсь за то что пост не по теме БИ
С уважением
Позволю себе подсказать несколько вариантов маринада шашлыка.(работал долгое время шашлычником)
1)Свинина.К сожалению не могу сказать точные пропорции.Всегда все компоненты добавлял на глаз и на вкус.
Соль.Растертые спелые семена кинзы.Молотый сушеный томат.Сок лука пропущенного через мясорубку(отжимал через марлю)Иногда по желанию добавлял чуток сухого красного вина.
2)Баранина.
Лук также как в пункте 1.Семена кинзы.Семена зиры.Крепкий черный чай (теплый).После добавления всех компанентов мясо нужно конкретно побить до тех пор пока вся жидкость не впитается в мясо.
3)Рыба.
Соль.Черный молотый перец.3/4 лук 1/3 чеснок через мясорубку.Немного свежего нарезанного укропа и кинзы.Красный молотый болгарский перец сущеный.
Извиняюсь за то что пост не по теме БИ
С уважением
Если пригодится, вот собственно прямой линк на одну из тем где обсуждался сон и тренировки (по моему, как раз эту тему имел в ввиду Александр_А):<fieldset><legend><strong>Временный вид прикреплений</strong></legend> <img src="images/attachtypes/zip.gif" /></fieldset>
Alexander_A
Guest
Да!Да!Да!
Спасибо.
Спасибо.
Michael
Moderator
Спасибо! Вариант интересный и я его даже обдумывал. Вполне возможно, что если вдруг понравится какой-нибудь ковшик, так прикуплю.
Вот еще одно наблюдение над собой. Может кому интересно. Я в начале зимы голову обрил (когда волос нет, так и сушить их легче! шутка!) Так впечатление от таза ледяной воды на бритую голову - абсолютно потрясающее. Совсем иное.
На фото - нынешний мой облик. Картинок из Додзё увы, еще нет.<fieldset><legend><strong>Временный вид прикреплений</strong></legend><img src="images/attachtypes/image.gif" /> <img src="images/attachtypes/image.gif" /> </fieldset>
Вот еще одно наблюдение над собой. Может кому интересно. Я в начале зимы голову обрил (когда волос нет, так и сушить их легче! шутка!) Так впечатление от таза ледяной воды на бритую голову - абсолютно потрясающее. Совсем иное.
На фото - нынешний мой облик. Картинок из Додзё увы, еще нет.<fieldset><legend><strong>Временный вид прикреплений</strong></legend><img src="images/attachtypes/image.gif" /> <img src="images/attachtypes/image.gif" /> </fieldset>
Тимаков Михаил
Guest
Шашлык: неосветленный яблочный сок, много лука почти 1:1 с мясом, помидорки можно помять, зелень (укроп петрушка и кинза)взять в руки и растереть и после опустить в сок, соль по вкусу, перец красный или черный, имбирь корешок, зира. Все сильно помять руками и перемешать. Поставить под пресс. Через 2 часа можно готовить. А если через сутки то можно и так есть. Это на свинину рецепт.
Тэн Син Бугэйся
Administrator
я сам раз в полтора, раз в два года делаю это (при чём стараюсь как можно тщательнее). И при этом всё равно сам для себя натыкаюсь всё время на что-=то новое.... то на пропущенные вопросы ... то на интересные рассказы, следов от памяти про которые - в голове вообще нет