Сергей Асташов
Moderator
Алексей,я так понимаю,Вы тренируете?
Книга Лучшее Айкидо Основы
- Thread starter Лешка
- Start date
Тэн Син Бугэйся
Administrator
Ты конкретизируй - на какую тему нужно пару мыслей...
talisman
Moderator
Совершенно безобиный кадр из детского мультфильма "Питер Пэн". Я всё время считал что это "ХАО" и рука у него лежит на груди! А вот Тимур сказал что это fuck!<fieldset><legend><strong>Временный вид прикреплений</strong></legend> <img src="images/attachtypes/zip.gif" /></fieldset>
Тэн Син Бугэйся
Administrator
Двухмерность картинки не позволяет судить... но теория забавная
Здорово!
arekusu, спасибо что не поленились.
Сюда перенесу цитату, чтобы в кассу:
"Сядь на пол и скрести "по азиатски" ноги перед собой и cделай рывок телом назад,
одновременно напрягая пресс и прижимая подбородок к груди - таким образом имитируя
положение тела при УСИРО УКЭМИ. На конце рывка "поддай" рывок вперёд, но не вставай,
а оставь ноги скрещенными и поддай тело вперёд ложась животом на скрещенные ноги,
качение начинается строго по середине поясницы - таким образом нарабатывая эластичность поясницы...
Для начала так хотя бы раз 300-400, количество потихоньку доводи хотябы до 700-800 "(c) Тэн Син Бугэйся
С уважением, Лобзов Алексей.
arekusu, спасибо что не поленились.
Сюда перенесу цитату, чтобы в кассу:
"Сядь на пол и скрести "по азиатски" ноги перед собой и cделай рывок телом назад,
одновременно напрягая пресс и прижимая подбородок к груди - таким образом имитируя
положение тела при УСИРО УКЭМИ. На конце рывка "поддай" рывок вперёд, но не вставай,
а оставь ноги скрещенными и поддай тело вперёд ложась животом на скрещенные ноги,
качение начинается строго по середине поясницы - таким образом нарабатывая эластичность поясницы...
Для начала так хотя бы раз 300-400, количество потихоньку доводи хотябы до 700-800 "(c) Тэн Син Бугэйся
С уважением, Лобзов Алексей.
Тэн Син Бугэйся
Administrator
вот я напрочь пропустил это.... все эти годы не видел....
Блин.... 21й век...
Лёша, ХВАТ!!!! Нету правильного хвата! А с него АЙКИ-КЭНДЗЮЦУ начинается!!!! Некоторыми аспектами АСИ САБАКУИ ты меня порадовал. Хочется сказать: "Так держать!"... но ХВАТ.... повторюсь - с него АЙКИ КЭНДЗЮЦУ начианется....
хе-хе-ех во я как "попка-дурак"... . Для наших: братцы - ну вы то все кто был на наших тренировках АЙКИ КЭНДЗЮЦУ - поделитесь воспоминании о "выжимании как тряпка"....
а вообще-то этот ролик не в этой теме должне был висеть...