Жалость выражай с большей степенью аккуратности... и всё будет мило...
У меня достаточно жёсткое - к этому делу отношение. Книга может дать идею. Идею, которая может "запасть в душу", очень понравится и оказаться "в зародыше" полезной. Но развить эту идею, перевести из теории в практику, из идеи в навык и умение - можно только длительными и усердными тренировками. И только под присмотром соотвествующего инструктора. Да. действительно существуют исключения, подтверждающие правила! Но таких ЕДИНИЦЫ!!! Таких меньше чем выигравших в Спортлото все шесть номеров!!! А вот несчастных чувачков, поначитавшихся книжек различной степени заумности (в том числе и хороших, действительно хороших), и поделавших дома перед сном рекомендованные упражненьица по нескольку раз, возомнивших себя знатоками и мастерами - УЙМА!
Посему совет поискать много разных книжек и в них почитать чего-нибудь - можно назвадь добрым только давая этот совет человеку, постоянно тренирующемуся (не важно чем) под присмотром "правильного" инструктора. И могущего прочитанное немедля с этим инструктором обсудить. Совет же читать всё подряд, человеку, под наблюдением инструктора не находящемуся - есть совет совершенно вредительский...
А посему подобный совет лучше сопровождать адекватным "дисклеймером"...
Посему совет поискать много разных книжек и в них почитать чего-нибудь - можно назвадь добрым только давая этот совет человеку, постоянно тренирующемуся (не важно чем) под присмотром "правильного" инструктора. И могущего прочитанное немедля с этим инструктором обсудить. Совет же читать всё подряд, человеку, под наблюдением инструктора не находящемуся - есть совет совершенно вредительский...
А посему подобный совет лучше сопровождать адекватным "дисклеймером"...
Michael
Moderator
С твоего позволения еще раз скажу термин, который уже несколько раз употреблял на Форуме. "Уровень оповещения". Это термин Учителя, у которого я немного занимался. Так вот он всегда говорил, что книги, информация о чьих-то достижениях, наглядная демонстрация кем-либо "феноменальных" способностей - это лишь уровень оповещения. И мы тут ни при чем. Это можно использовать только как иллюзию для стимула собственного развития. Отчетливо понимая, что для моего Космоса все эти чудеса и достижения - только иллюзия, не более. Собственно, об это ты и говорил, насколько я понимаю. Извини, если напрасно продублировал.
Позвольте это вот так сформулировать 
Есть выставка достижений народного хозяйства и вы туда приехали, ходите и смотрите вокруг. Здесь что-то новенькое, а здесь вообще чудеса показывают. Класно, круто, можно даже подойти и спросить как это делается Только вот для большинства это будет просто научно-популярная информация, вершки так-сказать. На выставке никто не учится, но зато можно кое какие намеки получить и в лучшем случае иметь "общее представление" (не больше). А для серьезного изучения, выставки неподходят, да и не предназначены, для этого лабаратории, НИИ и т.п.
Спасибо за предостережения.
Есть выставка достижений народного хозяйства и вы туда приехали, ходите и смотрите вокруг. Здесь что-то новенькое, а здесь вообще чудеса показывают. Класно, круто, можно даже подойти и спросить как это делается
Только вот для большинства это будет просто научно-популярная информация, вершки так-сказать. На выставке никто не учится, но зато можно кое какие намеки получить и в лучшем случае иметь "общее представление" (не больше). А для серьезного изучения, выставки неподходят, да и не предназначены, для этого лабаратории, НИИ и т.п.Спасибо за предостережения.
К
КВАНТ
Guest
Вот, глянь по ссылке из другой книги Коичи Тохея на сайте Дальневосточного общества изучения КИ. Перевод к источнику более приближен, чем в той книге, что у меня на сайте..
С уважением..<fieldset><legend><strong>Временный вид прикреплений</strong></legend> <img src="images/attachtypes/html.gif" /></fieldset>
С уважением..<fieldset><legend><strong>Временный вид прикреплений</strong></legend> <img src="images/attachtypes/html.gif" /></fieldset>
Тут никому ничего напоминтаь не надо! Тут строжайшая дисциплина и порядок... И редактировать естественно меня модератору можно только в тех случаях, когда у меня грамматические ошибки обнаруживаются, или я сам чего попрошу переделать... а всех других редактировать не обязательно... хе-хе-хе... только в тех случаях когда это надо... А как ты думал - что это иначе? Здесь демократия и Боже упаси "равноправие" не то что не приветствуется, а всячески преследуется!
Ну вот так оно чуть гармоничней будет выглядеть... А то оно слишком уж каким дешово-патетично-саркастично звучало... хе-хе-хе
A
Alik
Guest
Еще раз спасибо за советы.
Естественно, немедленного решения своей порблемы я и не ожидал, но продвижение есть.
Напряжение нижней части живота, по совету ТСБ, не дало какого-то ощутимого результата, но при этом я не могу сказать что я действительно супер-закрепощён.
Принципы Коичи Тохея действительно интересны, но как выполнять их практически неочень понятно.
Расслабление сканируя себя работает довольно хорошо. Кажется такой метод применяется в йоге.
Чередование расслабления с энергичными упражнениями дает очень хорошие результаты. Заказал боккен - попробую и с ним поработать.
Буду продолжать.
А что касается спора о книгах, ИМХО - так ведь никто и не утверждает, что может быть практика по книге или интеренту - можно понять идею по книге- а потом идти тренироваться.
Вот вы, например, дали мне советы, а я иду , так сказать, воплощать их в жизнь.
Это так же, наверно, зависит и от уровня знаний - ясно, что начинать по книге нельзя - потом переучиваться дороже, но если человек уже достиг чего-то то, пополтять знания, можно и по книге, отрабатывая каждое новое движение по многу раз.
Естественно, немедленного решения своей порблемы я и не ожидал, но продвижение есть.
Напряжение нижней части живота, по совету ТСБ, не дало какого-то ощутимого результата, но при этом я не могу сказать что я действительно супер-закрепощён.
Принципы Коичи Тохея действительно интересны, но как выполнять их практически неочень понятно.
Расслабление сканируя себя работает довольно хорошо. Кажется такой метод применяется в йоге.
Чередование расслабления с энергичными упражнениями дает очень хорошие результаты. Заказал боккен - попробую и с ним поработать.
Буду продолжать.
А что касается спора о книгах, ИМХО - так ведь никто и не утверждает, что может быть практика по книге или интеренту - можно понять идею по книге- а потом идти тренироваться.
Вот вы, например, дали мне советы, а я иду , так сказать, воплощать их в жизнь.
Это так же, наверно, зависит и от уровня знаний - ясно, что начинать по книге нельзя - потом переучиваться дороже, но если человек уже достиг чего-то то, пополтять знания, можно и по книге, отрабатывая каждое новое движение по многу раз.
Может быть от этой поправки будет чуть больше пользы - низ живота - это то место где пряжка от ремня.
хе-хе-хе... Однако эффекта от ежедневного использования подхода меньше чем через 3 месяца - даже и не имеет смысла возбуждать...
хе-хе-хе... Однако эффекта от ежедневного использования подхода меньше чем через 3 месяца - даже и не имеет смысла возбуждать...
хе-хе-хе... КЛАСС!!!!!!!!!!!!!!!!
ну вообще то тогда пряжка ремня в джинсах...
ну вообще то тогда пряжка ремня в джинсах...
А вот тут ты немного поспешил...это вроде сайт ТСБ, деньги (немалые) на поддержку платить он, так что правила здесь он определяет
Я на форуме недавно, даже год не прошел, но понял что правила простые - собюлюдать строгую дисциплину и уважать время которе ТСБ откладывает чтобы отвечать на вопросы. А может правила и совсем другие но для меня они такие.
Я на форуме недавно, даже год не прошел, но понял что правила простые - собюлюдать строгую дисциплину и уважать время которе ТСБ откладывает чтобы отвечать на вопросы. А может правила и совсем другие но для меня они такие.
W
wolf
Guest
Привет!
Проблема как расслабиться очень серьезная.Почему-то инструктора,сенсеи на семинарах не уделяют этому должного внимания.Не возможно взаимодействовавать
с уке,чувсвовать его,находясь в напряженном состоянии.Если ты внутри себя напряжен,то это отражается на теле,обычно это:напряжение мышц солнечного сплетения,плечи,воротниковая зона,шея,руки.Значительно ускоряется процесс расслабления если опустить свое сознание в область ниже пупка при этом
отслеживая свои ощущения,эмоции при выполнении каких-либо действий.Естественно на все это требуется время.
Также существуют различные медитации,
практики.Например один из способов расслабления:сесть в сейдза,в позу лотоса,по турецки,можно лечь,при этом отслеживая ощущения в теле от кончиков пальцев ног до макушки,добиваясь максимального расслабления,там где возникает наибольшее напряжение необходимо внести максимальную концентрацию сознания;если мышца не расслабляется,ее нужно помассировать,потереть,погладить.
Доходчиво?
Удачи на пути расслабления!
Проблема как расслабиться очень серьезная.Почему-то инструктора,сенсеи на семинарах не уделяют этому должного внимания.Не возможно взаимодействовавать
с уке,чувсвовать его,находясь в напряженном состоянии.Если ты внутри себя напряжен,то это отражается на теле,обычно это:напряжение мышц солнечного сплетения,плечи,воротниковая зона,шея,руки.Значительно ускоряется процесс расслабления если опустить свое сознание в область ниже пупка при этом
отслеживая свои ощущения,эмоции при выполнении каких-либо действий.Естественно на все это требуется время.
Также существуют различные медитации,
практики.Например один из способов расслабления:сесть в сейдза,в позу лотоса,по турецки,можно лечь,при этом отслеживая ощущения в теле от кончиков пальцев ног до макушки,добиваясь максимального расслабления,там где возникает наибольшее напряжение необходимо внести максимальную концентрацию сознания;если мышца не расслабляется,ее нужно помассировать,потереть,погладить.
Доходчиво?
Удачи на пути расслабления!
Неожиданно не так просто оказалось просто даже напрячь эту конкретную область внизу живота.
Лёш, вот ты очень тонкий момент обозначил. Момент, который (чуть было не сказал "как никакой другой", но вовремя поймал себя и остановил от этой риторики) очень настойчиво требует разбирательства. Потому что неожиданное: “не так просто оказалось просто даже напрячь эту конкретную область” — это не неудача. Это уже очень честный результат. Хе-хе-хе… Потому что одно дело — годами говорить: про центр, про 丹田（ТАНДЭН）, про ХАРА, про ось, про “работать из(от) низа”, а другое — вдруг обнаружить, что телом ты туда ещё толком не подключён. И вот тут старый совет, при всей своей грубоватости, на самом деле хорош именно как проверка доступа. Не в смысле: “сейчас зажму пузо и постигну АЙКИ”. Да нихуя! Хе-хе-хе... А в смысле: могу ли я вообще осмысленно включить низ живота, не превращаясь в зажатый чемодан? Потому что если при попытке “напрячь ТАНДЭН” у человека тут же: каменеют плечи, поджимается всё подряд, грудь взлетает, дыхание умирает, лицо становится как у Шуры-Ботаника образца 2004 года (см великолепное Кипровидео 2004, как только его по новой оцифруем, это уже в планах конкретных), а жопа пытается спасти ситуацию за всех, то это значит не “упражнение плохое”, а что связь между: 呼吸（КОКЮ: — дыханием）, 軸（ДЗИКУ — осью）и 丹田（ТАНДЭН）ещё не собрана. И это, между прочим, очень полезно про себя узнать (определить).
Я бы только сегодня переформулировал тот старый совет чуть аккуратнее (хе-хе-хе... что делать... возраст... хе-хе-хе). Не: “напряги изо всех сил и держи”. А скорее: на мягком выдохе попробуй слегка собрать область ниже пупка — так, чтобы верх тела не начал истерически помогать. Вот это уже ближе к делу. Потому что в нормальной практике “расслабиться” — это ведь не: обмякнуть как кисель. Это, как мне реально ДЕСЯТКИ (!!!) раз повторял Мацуока-сэнсэй: 余計な力を抜く（ЁКЭЙ НА ТИКАРА О НУКУ）— убрать лишнее напряжение. А чтобы убрать лишнее, иногда нужно сначала найти где должно остаться настоящее. Вот низ живота и оказывается одной из таких точек. Если он чуть собран и жив, верх иногда впервые перестаёт держать мир: шеей, лбом, челюстью и театральной серьёзностью. Хе-хе-хе…
Так что на твой опыт я бы посмотрел так: не “ой, у меня не получилось”, а: “ага, вот она, реальная дыра в доступе.” И это уже очень приличный материал для практики. Попробуй без героизма (прям с группой своих, особенно тщательно отслеживая Ярика): ладонь под пупок (как нижняя рука при САЮ: ), мягкий выдох, чуть собрать низ, не задерживать дыхание, не напрягать лицо, не сжимать всё окружающее человечество сразу в одну точку. И посмотреть, можно ли там не “напрячься”, а максимально сосредоточить внимание. Если получится хоть на секунду — уже хорошо. Потому что, Лёш, ТАНДЭН обычно не находится рывком. Он скорее: перестаёт быть пустым местом. Вот с этого пожалуй и надо будет начать. Хе-хе-хе…