Давненько не брали мы в руки шашек или Субури-марафон 2017

Raivo

Administrator
С бубном на охоту не ходят, просто начинаю сегодня.
21.08
10:00 450 под Янь-сборник. После мисоги под ледяной водой из скважины - налил в бочку, зачерпываешь ведром - быстро и удобно. Плечевые суставы и мышцы жжет.

17:00 460 19:20 Ooh La La!

23:00 470 23:00 типа, "ужрашеся и упишеся", был в гостях у родителей, грибной суп и шашлык и Розовый Джин!!!!!!!!!!!!!!!!!! дада тот самый. Очень быстро получилось, в темноте, музыка Drottnaningholm musiken, таинственная, хотя в голове "...anger was my fuel, music was my raft..." и ниипет, что в оффициальных лирикс не так...

PS все это дома, во дворе
 
Last edited:
Брависсимо! И под Янь сборник по особому экстаз! я аж задохнулся от правильной и креативной зависти....
 
С места в карьер? Ну понеслась...

1/450/13-37. Температура 30 влажность 35
Брависсимо! красавчеГ! Так держать. Жаркость окружающей среды признал! Есть наблюдения - как потелось? (в смысле сразу пот выступил, в процессе,, в специфических местах? повсюду? после окончания сразу перестал потеть? долго потом потел? итд)
 

Алексей К.

Administrator
Брависсимо! красавчеГ! Так держать. Жаркость окружающей среды признал! Есть наблюдения - как потелось? (в смысле сразу пот выступил, в процессе,, в специфических местах? повсюду? после окончания сразу перестал потеть? долго потом потел? итд)
Пот пошёл на 3 сотне, абсолютно всюду... после окончания пять минут ещё больше... потом прекратилось..
 

Raivo

Administrator
Пот пошёл на 3 сотне, абсолютно всюду... после окончания пять минут ещё больше... потом прекратилось..
В холодильнике ледяной чай, на улице - бочка со шлангом с водой из скважины, "тако победиши!" Надо себе отдавать отчет - мы вышли на тропу войны, будет тяжело
 

Raivo

Administrator
22.08
480 "Влажность воздуха... А черт ее знает, какая
сегодня влажность, я не мерил. Но, в общем, влажно. Пока лез
на крышу, совсем сопрел..." "Пять похищенных монахов"

490 Уныло, видимо слишком много было пресловутой ледяной воды и чая, а может ледяной водки накануне. Разнылся зуб, голова и горло. Решил проспаться.
 
Last edited:
3/470/14-11. Температура 27 влажность 40
4/480/13-09. Температура 27 влажность 52 (берег реки)
View attachment 1656 View attachment 1657 View attachment 1658


прикольнейшее место!
чего-то вспомнилось, как до пожара, когда мне было чем махать - девочки ещё список музыки, под которую махал - выкладывали.... эххххххх как же хочется скорее иметь возможность к СУБУРИ-марафонам присоединяться
 

Алексей К.

Administrator
6/500/14-15. Температура 27 влажность 44
7/510/14-05. Температура 20 влажность 92 (берег карьера в дождь)
застрял правда в дождь на мокрой пожухлой траве... минут 20 выруливал...
20170823_132659.jpg 20170823_131909.jpg 20170823_131719.jpg 20170823_131716.jpg
8/520/15-30. Температура 21 влажность 75 (на стадионе ночью после тренировки)
 
Last edited:

Raivo

Administrator
23.08
20170823_080159.jpg
Раннее утро, выходим на море под сень креста Ангела Смерти. На дороге выстроились в двухкилометровой пробке конторские крысы. Для начала Торка накупался с мячиком, был завернут и посажен сторожить вещи. Забыл фотоаппарат и плимсоли - ступни приятно натерло нежнейшим песком. С утра 10, пока ехали стало 14 градусов.
20170823_082611.jpg
20170823_083950.jpg
20170823_085019.jpg
500 - за вчера,
после фрагмент дзюмби-тайсо
510 - за сегодня
Интересное замечание - холодная вода усиливает осязание ног - лучше контролируется стойка (глубина и разворот колена), на сухую приходится чаще контролировать стойку визуально.
И еще раз и еще много раз (ну по моему) - тренировка в зале может быть как исключение. Вода, ветер, рельеф - это необходимейшие элементы и "тренеры".
20170823_090509.jpg
Побегали немножко с гигантской таксой (80 кг против Торкиных 8). Обратно шли - волшебное ощущение - по нагретой солнцем росе босиком!

18:00 520 - дома во дворе, после суетного дня. Под "Радио Мэниа" - играла новая волна 80-90х и вдруг к финалу "Crazy crazy nights!", со свежеющим ветром. Должны бы волны подняться, пойдем вечером проверим.
IMG_9935.jpg
Сходили, проверили. Море сердитое, волны кипучие, хлесткие. Площадку пытаются захлестнуть. Мне-то ничего, а за Торку я разволновался. Ветер все крепчал и решили доделать дома.
IMG_9998.jpg
Итак 530 - уже в темноте. Зато важное наблюдение - в основании большого пальца, как раз где деревяшка рукоятки - есть чувствительная жилка. Теперь рука натружена и как раз при слишком слабом хвате мизинца получается упор на это болезное место.
 
Last edited:

Raivo

Administrator
застрял правда в дождь на мокрой пожухлой траве... минут 20 выруливал...

а нет ли у вас в продаже таких, не знаю как называются - типа тракторной гусеницы ленты, только полегче, складываются удобно в специальный чемоданчик
или таких?
7b4d546b44c99543e9f9f7c3c12d78ae.jpg
 

Алексей К.

Administrator
а нет ли у вас в продаже таких, не знаю как называются - типа тракторной гусеницы ленты, только полегче, складываются удобно в специальный чемоданчик
или таких?
7b4d546b44c99543e9f9f7c3c12d78ae.jpg
Хе..хе..хе... я про такие думал после выруливания. .... Надо исследовать вопрос...
 

Raivo

Administrator
24.08
540 - Хмурое, ветреное утро. Лето закончилось, 10 градусов. Оказывается можно делать субури не просыпаясь.
 

Алексей К.

Administrator
9/530/15-00. Температура 27 влажность 45.
10/540/14-11. Температура 23 влажность 60.
11/550/12-31. Температура 26 влажность 43. Злой был однако....
 
Last edited:

Raivo

Administrator
Отстал чутка
25.08 550
560
ничего интересного, холодно, ветер и дождь
26.08 Вдогонку во все лопатки
570
580
590
Пришла мысль, что, возможно, субури-марафон мне не скучно делать потому, что привык к дальним прогулкам и поездкам на велосипеде. Здесь то же самое - только на месте.
 
Last edited:

Raivo

Administrator
27.08
600 - получается очень правильно, когда вечерний-ночной подход переходит в утренний. То есть просыпаешься с данностью, (хотел сказать неизбежностью, но это слово не годится) утреннего подхода

60.... полностью не успели, 300 с копейками, зато выполнил 100 из них вверх-вниз по склону, на 50 стойку сменив, ноги убил. Зато японская экскурсия снизу всего обфотографировала.
IMG_0016.jpg IMG_0020.jpg
Торыч тоже героически тренировался - бегал за мячом вниз по склону и приносил вверх. Не каждый взрослый так сможет.IMG_0023.jpg
IMG_0022.jpg
Замечательная работа! На солнце и дожде, с красивым видом.
IMG_0024.jpg
Иного нет у нас пути!
IMG_0012.jpg
 
Last edited:

Алексей К.

Administrator
17/610/16-20 Температура 26 влажность 42 (под Лескова сподручнее)
18/620/16-30 Температура 26 влажность 40
19/630/16-50 Температура 26 влажность 40
 
Last edited:
Top