Тренировка в г.Орле
Рассказ Ирины Липской
(ее ник на форуме - "irimi")
о тренировке Александра Смирнова,
которую он провел в городе Орле
8-го сентября 2002
ПОЕЗДКА В ОРЕЛ
Само по себе требует отдельного рассказа то, как мы туда вообще попали! Я до сих пор нахожусь под впечатлением от настойчивости ребят из Орла - они ездят на машине или на поезде за 400 км. два-три раза в неделю туда и обратно на Сашины тренировки! Искренне радуются каждой подаренной Сашей кассете с техниками Мацуока-сэнсея. Тщательно выполняют эти техники (думаю, мне будет позволено отметить, что Саша Смирнов хорошо отзывался о том, как они работают с боккеном). Я уже не говорю о том, что Игорь из Орла, который, собственно, и пригласил Сашу Смирнова и всех нас на тренировку в Орел, делает УКЭМИ "восьмеркой" как заведенный, мне на зависть...
Фото 1 - один из вариантов УКЭМИ
Видимо, все это сыграло свою роль, и Саша Смирнов принял решение поехать в Орел на своем РэнджРовере в очередное воскресенье. Предварительно с заправкой и прочими пирогами дорога должна была занять не более пяти часов, и в пять тридцать утра воскресенья мы тронулись в путь.
Караван из трех машин (также была Нива Игоря и моя девятка со мной за рулем) прибыл в Орел без проблем и практически без остановок. По пути, кстати, случилась забавная хохма - расскажу с удовольствием. Перед нами, к сожалению, случилась авария, которую пришлось аккуратно объезжать. Проехал Игорь, продвинулся Саша, после чего длинный автобус и несколько машин отрезали меня от них, не оставив ни малейшего шанса присоединиться к каравану. Я стала продвигаться к обочине, решив проверить девятку на качества офф-роуд, и тут все остановились - дорога опять была перегорожена... Я, ругаясь, проползла между машин на обочину и стала пытаться обогнать вновь появившуюся непонятную пробку на узкой дороге, и, объехав автобус, обнаружила, что как раз ребята и перекрыли дорогу! Они высунулись из окон и махали руками в мою сторону. Две машины перекрыли все движение до тех пор, пока я, гордая до невозможности, не присоединилась к каравану. Со стороны было очень "картинно" и приятно! В остальном мы быстро преодолели путь и в половине двенадцатого прибыли к додзе Игоря. ...
Фото 2 - любимая, долгожданная, ненаглядная восьмерка
Саша Смирнов решил провести две тренировки с небольшим перерывом между ними, что и было сделано. Хочу особенно отметить, что даже для меня, постоянно посещающей его тренировки, орловская показалась слегка необычной - Саша немного изменил порядок выполнения разминки, и устала я по-другому.
Фото 3 - Она же, восьмерка...
Все упражнения из разминки, впрочем, были "на месте" - любимые "шагания" с руками до изнеможения, все виды УКЭМИ, которые делать на татами в количестве меньше 300 уже даже не задевает, разве что по-прежнему побаливают и устают ноги: МЕН УЧИ УНДО, "большой ТЭНКАН", УКЭ НАГАСИ, ИРИМИ, САЮ НАГЭ...
Фото 5 - вход, вывод из равновесия и атеми - в будущем преобразуется в начало техники СИХО НАГЭ. На переднем плане - ученик из Орла и Лена (на форуме - WildCat), на заднем - ученик из Орла, Маса, между ними - Света.
Вымотанные сорокаминутной разминкой и постоянными указаниями Саши Смирнова на то, что у нас нет "ни гантель в руках, ни сапог, ни противогазов, ни вещмешков - а вы тут едва шевелитесь" , мы начинали отрабатывать отдельные удары и перемещения по одиночке, затем присоединялись партнеры - техники становились парными, и внезапно из разрозненных движений, которые дОлжно нарабатывать многими сотнями, по рекомендации Саши Смирнова, рождались техники. Становилось понятно, почему нижняя рука должна быть там, а не здесь - только тогда, когда на твое постоянно повторяющее движение как бы "накладывался" партнер.
Фото 6 - на изготовке - сейчас будут бить... Света и ученик из Орла
Очень интересно, когда партнеры все время меняются - корректировки, в некоторых случаях, требуются достаточно значительные - до нескольких сантиметров в положении рук или расположения собственного тела относительно тела партнера. Каково - были ребята и девчонки с ростом около 155 и около 185. В первом случае я пыталась найти оптимальный вариант, экономящий мои передвижения, да и "улететь" на делекое расстояние, с которого я не нанесу удара - не намного лучше, чем недоработать и остаться на расстоянии, где высокий длиннорукий и длинноногий человек достанет тебя по твоей же вине...
Фото 7 - Саша Смирнов двинулся в чью-то сторону - лучше постараться...
В этот раз, если мне не изменяет память, мы отрабатывали СИХО НАГЭ. Опять хотелось бы повторить, что очень необычно самой чувствовать, как начинается отработка техники по одному движению - только шаг относительно партнера, после прибавляются руки и вывод партнера из равновесия, затем отработка промежуточной фиксации руки, что в динамике исчезает - но автоматически остается провод рук ЧЕРЕЗ эту точку. Затем добавляется контроль "второй точки", провод обеих точек контроля через всю технику до конца, укладка, фиксация, затем необходимо убедиться, что лежащий партнер не может достать тебя ни ногой, ни рукой, и твоя поза безопасна для тебя самого.
Фото 8 - опять на изготовке - моя левая рука уже собралась в кулак
Каждое продвижение, "на рубль дальше" - насаживается на отработанные движения до него, с разными партнерами - и в конце тренировки ты получаешь реальный прием, в котором ты знаешь, как лучше поступить с таким или таким партнером, а с каким этот прием лучше не делать, что именно у тебя не получается, где надо подработать. Становится понятно, где есть "фишки", не позволяющие сделать прием, хотя ни фига пока не ясно, как их обойти, если только не отказываться от самого приема...
Фото 9 - тот же вход - другие исполнители: Ваня, спиной - Антон, далее - Денис (на форуме MJ) и ученик из Орла
Очень радует, что на ЛЮБОЙ вопрос относительно техники, которой в настоящее время обучает Саша Смирнов, он может дать вполне конкретный ответ - почему так - надо, а так - не заработает! Ну и само собой, все любопытные и недоверчивые могут неоднократно попробовать сделать что-либо на нем...
Фото 10 - одна из техник "уличного Айкидо Стивена Сигала" - носу не сдобровать...
Мне запомнилось, как двое ребят из группы Игоря и Лена (WildCat) неоднократно пытались удержать Сашу - не дать ему сделать Кокю-Хо... Действительно, со стороны казалось, что он отбрасывал всех, как котят, позволяя желающим даже держать себя двумя руками за одну, наваливаясь всем телом - с тем же результатом...
Фото 11 - мы после тренировки...
После двух тренировок мы сфотографировались вместе, заехали в местное кафе и отбыли в Москву. Обратная дорога на двух машинах была немного труднее, чем утренняя - лил дождь, а трасса, как я, каюсь, привыкла в Москве, освещена не была совершенно. Несмотря на это, доехали мы также благополучно, развезли всех по домам и в два ночи, без ног и без рук, я уже упала спать: На самом деле, хочется еще куда-нибудь поехать потренироваться - очень!
Игорь, большое спасибо за прием!
Фото 12 - мы после тренировки...
Приехавшие из Москвы, верхний ряд слева направо: первый - Ваня,
третий - Денис (в форуме - MJ), четвертый - Антон, далее - Игорь,
по "вине" которого мы собрались в Орле, Саша (на форуме - web),
Тайдзо, Александр Смирнов, Лена (в форуме - Wild Cat), автор текста
(в форуме - irimi).
Нижний рад слева направо: Света, по центру - Маса.
Все остальные - дружная команда ребят из Орла.
Фото 13 - после тренировки по пути к машинам
Фото 14
Фото 15
Ирина Липская ("irimi")